sábado, 28 de maio de 2011

COORDENADORA DA UERN EM JOÃO CÂMARA
APAGOU VELINHAS NESTE SÁBADO

Gorete Avelino foi recebida com festa

A senhora Gorete Avelino coordenadora do núcleo da UERN (Universidade do Estado do Rio Grande do Norte) foi supreendida por uma grande homenagem promovida por familiares, amigos e colegas de trabalho.

Sargento Sandra foi prestigiar a aniversariante e Iranilda
dedicou uma mini biografia de vida a aniversariante

O carro de som foi concedido pelo prefeito licenciado
 Ariosvaldo Targino para que fosse utilizado
nas homenagens a coordenadora.

Bastante emocionada, Gorete Avelino não conteve as lágrimas, e chorou diante das homenagens lidas a respeito de sua vivencia desde criança e suas experiências profissionais.



















Sua história de vida foi lembrada através de uma pequena biografia, que contou alguns relatos sobre sua vida. Sua irmã Valquíria colaborou com as informações, que não poupou segredos da aniversariante. Um delicioso almoço foi oferecido a aniversariante no bar de Manoel e senhora Jaqueline"Bar da Cacimba 25". A festa se estendeu por toda tarde deste sábado.


CONFIRAM OUTRAS IMAGENS:
 

Aniversariante com os amigos e colegas

Aniversriante e senhora Dulce Rafael

Com o esposo Ozório e a filha Karol

 Aminstrong Bezerra abriu espaço na Rádio 89 FM, para as homenagens. A colega da aniversariante Iranilda foi lá e deu o recado.
Amistrong Bezerra, Ozório, Carlinhos e a colega de trabalho
 nos estúdios da 89 FM. O programa foi dedicado a aniversariante

Colega de Trabalho Iranilda na Rádio 89 FM

PARABÉNS GORETE AVELINO, FELIZ ANIVERSÁRIO!

Amigos: Telany e Edimilson

Com a colega Deilma Garcia

Arlete e Jaqueline



OBRIGADO PELA ALEGRIA DE COMPARTILHAR CONOSCO ESTA FESTA MARAVILHOSA.
CONFUSÃO COM O PAGAMENTO
 DOS SERVIDORES DO RN

Erro do Banco do Brasil atrasa pagamento de servidores do Estado do RN

A secretaria de estado do Planejamento e das Finanças comunica que em decorrência de um erro cometido pelo Banco do Brasil, não foram processadas neste sábado, 28, as transferências bancárias para as contas do servidores públicos do executivo que recebem seus salários no primeiro dia do recebimento.

A Seplan-RN informa que manteve contato com o Banco do Brasil e as transferências acontecerão nesta segunda e terça-feira, dias 30 e 31 de maio, respectivamente.
Mais de 12 mil estudantes participam
de formatura do Proerd

Mais de 12 mil estudantes da rede publica e privada de ensino do Rio Grande do Norte participam da formatura do Programa Educacional de Resistencia as Drogas (Proerd 2011), da Policia Militar.

 12 mil estudantes participam de formatura do Proerd
FOTO: Alex Régis

De acordo com o governo do estado, este sera o ultimo evento a ser realizado no estadio machadao antes da demoliçao. Para a governadora rosalba ciarline, que nao dispensou uma analogia futebolistica, o machadao se despede com um verdadeiro gol de placa.

O comandante da PM, coronel Araújo Silva, aproveitou a ocasiao para ressaltar o papel preventivo da Policia Militar no RN, que alem de repreender o trafico de drogas, orienta crianças e adolescentes a nao consumirem nenhum tipo de substancia ilícita.

FONTE: Tribuna do Norte
Andrialle Mendes - Repórter

DEMOCRACIA SEM LIMITES
OU FRAGILIDADE DAS LEIS BRASILEIRAS?

Não temos explicação para tanta modernidade neste País. Conforme matéria publicada em Tribuna do norte, a marcha da maconha de Natal saiu, diferentemente do que ocorreu em outras cidades brasileiras que resistiram a manifestação. "Nossa Natal... nossa capital turística" lamentavelmente!
A Marcha da maconha de Natal a caba de deixar a orla de Ponta Negra.

E saiu escoltada pela Polícia Militar. Para autorizá-la, os organizadores tiveram de assinar um termo de ajustamento de conduta, que entre várias ações, proibiu consumo e venda de qualquer tipo de substancia ilícita.

"Entramos em comum acordo com a policia", explicou Isabela Bentes, uma das organizadoras da marcha. "Em outras cidades proibiram. Aqui autorizaram, mas impuseram alguns limites", esclareceu. A expectativa era levar ate mil manifestantes para as ruas, segundo cálculos da organização.

FONTE: Tribuna do Norte

SECRETARIA DE SEGURANÇA PRORROGA E
AMPLIA CONTRATO DE ALUGUEL DE VIATURAS


A Secretaria de Estado da Segurança Pública e Defesa Social (Sesed) prorrogou por mais 12 meses o contrato de aluguel de viaturas com a empresa pernambucana Locavel. A Sesed também ampliou a quantidade de carros locados, passando de 300 para 360. O valor do acordo é de R$ 8,3 milhões, sendo pago por cada veículo a quantia de R$ 1.929,41 por mês.

As informações estão na edição desta sexta-feira, 27, do Diário Oficial do Estado (DOE) e pertencem ao processo de nº 212304/2010-1. A prorrogação do contrato tem início a partir do dia 28 de maio de 2011 e término em 27 de maio de 2012. O documento também traz informações relativas à dotação orçamentária: “Os recursos destinados à execução do presente aditivo, estão alocados na seguinte dotação orçamentária: 25203 06 181 2531 12660 (...) sendo R$ 4.862.113,20 para o exercício de 2011 e R$ 3.472.938,00 para o ano de 2012”.

A negociação ocorre após um período conturbado na relação da empresa com o Executivo. Em fevereiro, a Locavel passou a recolher as viaturas da Polícia Militar do RN por falta de pagamento.

O débito da administração estadual atingiu a quantia de R$ 2,4 milhões e foi negociada em parcelas com o diretor comercial da empresa. No total, mais de 30 viaturas foram tiradas de circulação em função da dívida e prejudicou o funcionamento da PM principalmente em cidades do interior.

FONTE: Tribuna do Norte
Dois bandidos foram mortos em
troca de tiros com a Policia do Piaui



Dois assaltantes foram mortos em troca de tiros ontem(26/05) com policiais da cidade de Boa Hora, no município de Cabeceiras do Piauí a 98km de Teresina. Na perseguição o Sargento Rodrigues da Cidade Boa Hora foi baleado na barriga e encaminhado para Teresina.

De acordo com informações do Soldado Evangelista de Boa Hora, os assaltantes, um identificado como FRANCISCO DAS CHAGAS CARDOSO MENDES e o segundo ainda não foi identificado, são os mesmos que assaltaram a Agencia dos Correios da cidade de Pedro II e fugiram em motocicleta Twister vinho com placa LWL 2927 da Passagem Franca-PI e foram perseguidos pelos policiais da cidade de Boa Hora.

Os Assaltantes estavam armados com revolver calibre 38 e começam a atirar contra os policiais que revidaram e acertaram os assaltantes.

Fonte: 180 Graus
PROCURA-SE

Vejam a seguir os três foragidos mais procurados do Rio Grande do Norte, segundo a DECAP, Delegacia Especializada em Captura e Polinter.
COLORAU, LÍDER DE REBELIÕES EM ALCAÇUZ

Marcelo Henrique é chamado de Colorau, um rapaz que já comandou várias rebeliões em Alcaçuz e que hoje é suspeito de ter cometido vários assaltos a residências e estabelecimentos comerciais na Grande Natal. Colorau já trocou tiros com a Polícia Militar em pelos menos três oportunidades. Um soldado e um sargento, inclusive, foram baleados nestes confrontos, mas o danado do Colorau sequer sofreu um arranhão.

DIEGO BRANCO, LATROCIDA PERIGOSO

Diego da Silva Alves, apelidado de Diego Branco, foi resgatado por comparsas no dia 28 de fevereiro deste ano durante uma extração de dente. Ele deixou as carceragens do Presídio Provisório Raimundo Nonato, na Zona Norte da cidade, para ir ao dentista. Três agentes penitenciários fizeram a escolta do preso até a clínica, que fica a menos de 50 metros da unidade prisional. Diego Branco já estava de boca aberta quando três homens armados chegaram ao local em um Pálio Weekend prata. Desceram do automóvel, entraram no consultório, renderam os agentes e resgataram o assaltante na maior tranquilidade. Segundo a Polícia Civil, foi o assaltante quem matou o agente da 8ª DP Sidney Alves Lucas. O policial foi vítima de um latrocínio no último dia 11 de março, no conjunto Gramoré, Zona Norte da cidade.

SENHOR, APESAR DE TER APENAS 21 ANOS

Senhor. É assim que é chamado o traficante Alexsandro Freitas de Souza. Apesar do sugestivo apelido, ele só tem 21 anos. Porém, sua pouca idade não quer dizer nada. O infeliz tem uma ficha criminosa extensa e também é considerado um bandido de alta periculosidade. A polícia suspeita que ele está por trás da tentativa frustrada de arrombar a agência do Banco do Brasil na cidade de São Miguel do Gostoso em fevereiro passado. Onde alguns policiais militares teriam sido rendidos e em seguida começado um tiroteio e uma perseguição.

ATENÇÃO: Qualquer informação sobre o paradeiro destes criminosos procure a delegacia de sua cidade e denuncie. Sua identidade será mantido em sigilo pela autoridade policial.
UERN de João Câmara/RN
tem aval da Governadora


Enfim, a governadora Rosalba Ciarline se posiciona de forma positiva em relação a continuidade do núcleo da UERN no município de João Câmara. Educadores apresentaram por meio do Secretário municipal de educação Maurício Caetano, suas preocupações com o futuro da entidade, já que hoje, dispõe apenas um de um curso.

Em resposta Rosalba assegurou ao Secretário e educadores seu compromisso para revitalizar a UERN e concluiu prometendo “ainda hoje tomarei providência junto ao secretariado de Educação" falou a governadora
Exército investiga suposto caso de estupro
contra soldado em quartel do Rio Grande do Sul

 O Exército investiga o suposto caso de estupro contra um recruta em um quartel de Santa Maria, no Rio Grande do Sul.

O soldado deixou nesta quarta-feira o hospital e deve passar por exames. Segundo a família do recruta, ele foi violentado por quatro militares, na semana passada. De acordo com o jornal Diário de Santa Maria, o abuso teria acontecido em um dos alojamentos da unidade, na noite do último dia 17.

OBSERVAÇÃO:  O referido fato se deu quando o soldado denunciou quatro colegas de farda pelo crime. O Exército abriu um Inquérito Policial Militar (IPM) para investigar a denúncia de que um militar de 19 anos teria sido abusado sexualmente dentro de um quartel de Santa Maria, no Rio Grande do Sul. Os suspeitos, segundo o general Sergio Westphalen Etchegoyen, comandante da 3º Divisão Militar do Exército, são quatro militares que atuam no mesma unidade.“A denúncia foi feita pelo próprio militar no último dia 18 de maio.
IMPACTANTE

PMs presos após invadirem agência bancária em SP

Dois policiais militares do 3º Batalhão, um deles do posto que fica próximo à estação São Judas do Metrô e outro das Rondas Ostensivas com Auxílio de Motocicleta (Rocam), foram presos, em flagrante, por volta das 3 horas desta madrugada de sábado, ao invadirem uma agência do Banco do Brasil localizada na altura do nº 485 da avenida Engenheiro Armando de Arruda Pereira, na região do Jabaquara, zona sul de São Paulo.

No momento em que foram detidos por agentes do Grupo de Operações Especiais (GOE), da Polícia Civil, os soldados Marcelo Gomes Hiar e Emerson Aparecido Teixeira tentavam se esconder na copa da agência. Com eles, os policiais apreenderam um pé-de-cabra, uma furadeira, broca e um artefato explosivo artesanal feito c om tubos de PVC e possivelmente pólvora, material que seria utilizado para arrombar um dos caixas eletrônicos.

Segundo os policiais civis, a dupla entrou na agência pelo portão lateral, que estava aberto quando o GOE chegou ao local, e foi diretamente para os fundos, onde encobriu uma câmera de monitoramento externo com um pedaço de pano escuro. Um funcionário da empresa de segurança patrimonial que presta serviço para o banco, da central de monitoramento, notou algo de errado e acionou tanto a Polícia Civil como a Militar.

Uma viatura da PM foi até o local e, após uma rápida inspeção, não teria notado nada de errado e prosseguiu com o patrulhamento de rotina. Agentes do GOE então resolveram apurar melhor o que ocorria e detiveram os dois soldados dentro da copa.

Um carro com uma pistola ponto 40, estacionado próximo à agência, também foi apreendido. Um dos policiais militares detidos, segundo o GOE, estava com colete balístico e outra pistola ponto 40. Os soldados foram autuados em flagrante e deverão ser encaminhados para o presídio Romão Gomes. O esquadrão antibomba da Polícia Civil foi acionado.

OBSERVAÇÃO: Segundo noticiário do “Fala Brasil” da rede bandeirante de televisão, foi preso nesta manhã (28), um terceiro policial. O mesmo estava de serviço quando foi preso, e sua localização se deu graças um SMS passado do seu telefone para os comparsas que se encontrava dentro da agência informando que saíssem que o esquema teria vazado.

FONTE: Estadão.com.br

sexta-feira, 27 de maio de 2011

GTO de Currais Novos
 realiza treinamento de Tiro tático




Foi realizada na manhã de ontem (26), em Currais novos uma instrução de Tiro tático, em que os Policiais do Grupo Tático Operacional (GTO), participaram de várias técnicas utilizadas com armas de vários calibres. A instrução durou o dia inteiro. O referido treinamento foi ministrado pelo o 2°Tenente PM Francimário.  

FONTE: Blog de Eduardo Dantas
Marcha da maconha acontece
 neste sábado na Zona Sul

A Marcha da Maconha acontece em Natal pelo segundo ano consecutivo, neste sábado, a partir das 14h. A concentração será no Bar Astral, localizado na praia de Ponta Negra.

De lá os manifestantes partem em direção à Avenida Engenheiro Roberto Freire, e seguem em caminhada até o Praia Shopping. A Polícia Militar estará presente na mobilização para coibir a prática de delitos e garantir a não perturbação da ordem.

“Nós tivemos uma reunião com os organizadores da mobilização para disciplinar a marcha. A PM irá garantir a realização da Marcha com todos os cuidados para que não aconteçam problemas alheios ao evento, e tudo transcorra dentro da legalidade. Não será permitido o consumo da droga porque é crime e nem tampouco a apologia ao uso da droga”, disse o comandante geral da PM, Coronel Araújo.

Matéria postada em DN online
HÃ?


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quinta-feira, 26 de maio de 2011

Fábio Rogério Silva é o novo
 delegado geral da Polícia civil do RN


O novo Delegado Geral da Polícia Civil, Fábio Rogério Silva anunciado nesta terça-feira (24) pela governadora do Rio Grande do Norte, Rosalba Ciarlini, esteve nesta manhã (25) na sede da Delegacia Geral da Polícia Civil (Degepol) e falou sobre a nova função.

“Eu recebi a notícia como mais um desafio na minha carreira, mas acredito que não estou só, eu tenho amigos ao meu lado e juntos vamos trabalhar para fortalecer a Polícia Civil sempre com humildade e respeito a todos”, disse Fábio Rogério que entra no lugar de Ronaldo Gomes, após o pedido do delegado para deixar a função devido a problemas de saúde na família.

Para Fábio Rogério, o objetivo maior nesse momento é unificar a Polícia Civil do Estado com o intuito de otimizar os serviços prestados a sociedade e ter uma maior eficiência. “Nossa categoria infelizmente ainda é muito desunida e dividida em muitos grupos, o que enfraquece o sucesso da instituição. Eu pretendo trabalhar na integração da classe, na união de delegados, agentes e escrivães e desenvolver ações em conjunto com a Polícia Militar e a Força Nacional. Vamos trabalhar na base do diálogo em prol do combate a criminalidade, do respeito e atenção ao cidadão. É nessa linha que eu pretendo seguir”, explicou.

Além da unificação da classe, o delegado também citou outros desafios como o fortalecimento da Delegacia Especializada em Narcóticos (Denarc) como forma de intensificar o combate ao tráfico de drogas; aumentar o efetivo no interior do Estado; priorizar as investigações de homicídios agindo assim contra a impunidade, e, fortalecer as Delegacias de Polícia. “Esse é um novo momento, uma nova página na Polícia Civil do Estado e vamos agir para que essas mudanças aconteçam”, frisou o delegado.

Com a nomeação, Fábio Rogério Silva viajará hoje à noite para Alagoas para pedir a sua desmobilização da Força Nacional de Segurança daquele estado. Ele deveria cumprir missão na apuração de homicídios daquela região até o próximo dia 20 de julho, mas não poderá mais estar atuando para tomar a frente da Polícia Civil do Estado. O delegado volta à capital potiguar na próxima sexta-feira e deve começar os trabalhos na nova função na próxima segunda-feira.

PERFIL DO DELEGADO FÁBIO ROGÉRIO SILVA

Com 17 anos na área de Segurança, Fábio Rogério Silva ingressou na Instituição em 1994 como Agente de Segurança Penitenciária em Recife/PE, e, três anos depois, no Rio Grande do Norte, como Delegado de Polícia Civil classe substituto. Fábio Rogério passou por várias delegacias da capital e do interior, atuando primeiramente na 12ª DP Santarém, 9ª DP, 5ª DP, DP Municipal de Ceará-Mirim, Delegacia de Capturas (Decap), DP Municipal de Goianinha, 10ª Delegacia Regional de João Câmara – Região do Mato Grande, onde respondeu diretamente pelas dezesseis Delegacias Municipais da Região. Atualmente é titular da Delegacia Especializada em Homicídios (DEHOM).

O delegado concluiu, em setembro de 2010, o curso da Instrução de Nivelamento de Conhecimento, na Academia Nacional de Polícia Federal em Brasília, considerado apto a integrar a Força Nacional, sendo, portanto, o único delegado do Estado a ser integrante da Unidade de Investigação Criminal do Ministério da Justiça – MJ, onde foi mobilizado em novembro e dezembro de 2010, passando 48 dias atuando na apuração e investigação em diversos homicídios no estado de Alagoas, mais precisamente na capital Maceió, onde foram desvendados crimes antigos e diversas prisões efetivadas, inclusive os assassinos dos moradores de ruas.

Além disso, Fábio Rogério Silva recebeu, recentemente, um elogio formal do Secretário Nacional de Segurança Pública (Senasp/MJ), pela desenvoltura e apuração nos crimes de homicídio na denominada Operação Alagoas. Em dezembro, participou da eleição do Conselho Superior de Polícia Civil (Consepol), onde foi o mais votado na cidade de Natal, com 76 votos dos 102 computados, e na cidade de Mossoró, com 13 votos dos 15 computados, obtendo um total de 89 votos dos Delegados de Polícia de Carreira do Estado, sendo o 1° lugar geral.

Formado em Direito pela Universidade Católica de Pernambuco no ano de 1994.2, Fábio Rogério possui:
  • experiência na área de Segurança Pública e Investigação Policial, com vários cursos na carreira, como Combate a Corrupção e a Lavagem de Dinheiro;
  • Gestão, Planejamento e Controle;
  • Combate ao Tráfico de Pessoas, turismo sexual e Pedofilia;
  • Direitos Humanos, Sociedade e Estado;
  • Fiscalização de propaganda de produtos sugeitos a vigilância sanitária;
  • Instrução de Nivelamento de Conhecimento para integrantes da polícia judiciária da Força Nacional de Segurança Pública-MJ; e
  • Curso preparatório para ingresso na Magistratura- Esmarn.

*Com informações da DegepolFONTE: JACSON DAMASCENO
POLÍCIA MILITAR DO RN E UNIVERSIDADE POTIGUAR
CELEBRAM CONVÊNIO E CONCEDEM DESCONTOS EM
CURSOS DE GRADUAÇÃO E PÓS-GRADUAÇÃO


A Universidade Potiguar (UNP) e a Polícia Militar do Rio Grande do Norte (PMRN) assinaram um Termo Aditivo ao Convênio de Prestação de Serviço Educacional celebrado entre as partes desde o mês de março do ano de 2009.

O Termo Aditivo foi publicado no Boletim Geral nº 097, de 25 de maio de 2011, o qual estabelece o percentual a ser concedido aos novos alunos aprovados em vestibular. O desconto concedido aos policiais militares que desejarem realizar um curso de graduação na Universidade Potiguar será de 15%, a incidir no valor a ser pago no momento da quitação da parcela da mensalidade. Já para os cursos de pós-graduação Lato Sensu, o desconto concedido é de 20% sobre o valor da mensalidade.

Entretanto, o Convênio não abrange o curso de Medicina, Mestrado e outros cursos que ainda não estejam em funcionamento.

Para conferir os valores atuais de cada curso, ACESSE
:http://www.unp.br/vestibular-cursos

Matéria criada pela Sd Glaucia
CFSD EM JOÃO CÂMARA 
EM FASE DE CONCLUSÃO


Segundo o 1º tenente PM Sidcley secretário do curso a previsão para o término do CFSD-2011.2/PMRN está para 10 de Julho. A formação dos policiais acontece nas cidades de Mossoró, Assú e João Câmara. 
  
Segundo o Major PM Alberto Gomes comandante da segunda companhia de Policia Militar em João Câmara, os alunos passarão por estágios nas viaturas e nas ruas de suas  respectivas cidades, ainda passarão por serviço de guarda nas dependências  das OPM'S das cidades onde foram oferecidas as formações do CFSD-PMRN – Após conclusão serão feitas a distribuição na região Mato grande.

QUASE TODAS AS  DISCIPLINAS JÁ FORAM CONCLUÍDAS, MAS  O TFM CONTINUA.




 Mesmo em fase de conclusão os alunos soldados cursando em João Câmara continuam dispostos ao Treinamento físico Militar.

Durante três vezes por semana  são ministradas aulas de educação física com  durabilidade de mais ou menos de  uma hora, o 3º Sargento Sandra, ativa e formada em Educação Física pela Universidade do Estado do Rio Grande do Norte  não mede esforços em conduzí-los aos espaços definidos para o treinamento, seja em lugares fechados ou abertos, lá estão eles vibrando a toda prova nas ruas ou arredores de João Câmara.

Como falamos,  o curso está no finalzinho, e o sargento Sandra  vem premiando seus alunos com aulas diferentes, promovendo de vez em quando atividades lúdicas e esportivas, já que o processo do curso durante os seis meses é bastante estressante, haja vista que todos ficam basicamente em regime de internato, com aulas nos dois turnos (manhã e tarde).

O DIFERENCIAL DO TFM
EM JOÃO CÂMARA-RN

Alongamento após corrida

Não é comum encontrar nos centros de formação de policiais militares no Brasil uma mulher no domínio da disciplina de TFM - Treinamento Físico Militar. Porém, há quase um ano o terceiro sargento feminino Sandra lidera as atividades Físicas da escola de formação de alunos soldados na cidade de João Câmara. Formada em educação física pela UERN – Universidade do Estado do Rio Grande do Norte ela vem assumindo a disciplina com muita competência e profissionalismo.


Treinamento na piscina

Exercícios abdominais

Futebol de campo



Os alunos também tiveram aula de Boxe, aproveitando a vivência
com o esporte de um dos alunos do curso que transmitiu
 o conhecimento pra turma

Criativa e inovadora, ela oferece aos alunos não somente treinamentos rústicos (Militares), mas, outras atividades lúdicas e esportivas. Foram formados na primeira turma 51 policiais, dos quais ela ganhou a confiança e o respeito.


Já desta vez, o sargento Sandra encontra-se ministrando aulas para 28 alunos soldados, não deixando em nenhum momento de cumprir suas responsabilidades com pontualidade e assiduidade.


"Eu faço no momento o que eu sempre desejei fazer na minha vida. Estou no lugar certo, além de ser policial militar me identifico com a pedagogia, amo ensinar, e principalmente no ramo de atividade física, pois além de transmitir o conhecimento, gosto de participar das aulas como instrutora" Declarou Sargento sandra

AERÓBICA - AULA DE STEP

Ontem (25), foi à vez dos alunos participarem de uma aula de “STEP” na academia Boa Forma, onde tiveram a oportunidade de conhecer a modalidade e ao mesmo tempo de participar de um momento prazeroso com o ganho dos seguintes benefícios:
  • Perda de calorias,
  • fortalecimento dos músculos dos membros superiores e inferiores,
  • fortalecimento do sistema imunológico,
  • Fortalecimento do coração,
  •  aumento da eficiência da capacidade cardiorrespiratória, além de ganhar o aumento de consumo de oxigênio e a resistência do organismo como um todo.



 

APÓS UMA HORA DE EXERCÍCIO
ESFRIAMENTO E LONGAMENTO





Este novo modelo de Treinamento Físico foi adotado pela Instrutora Sandra, ministrando de forma dosada intercalando-as entre as atividades físicas de influencia original  dentro do militarismo como: Corridão, flexão de braços, flexão em barra fixa, exercícios de abdominais. Resumindo: "A velha preparatória militar" que condiciona o homem aos treinamentos.