BEM ESTAR E SAÚDE MOTIVA POLICIAIS A
PRATICAREM EXERCÍCIOS FÍSICOS EM MACAU
Policiais da 1ª CIPM aderem à Prática da Atividade Física coletiva duas vezes por semana. Pelo menos esta é a intenção do Comandante da 1ª CIPM Major PM Fernandes
Nesta Terça-feira (24), o Major Fernandes e o Subcomandante Tenente Silva Neto encabeçaram o movimento. Bastante motivados os policiais aderiram à proposta dos oficiais e percorreram até a praia de Canapum.
Além da necessidade de melhorar sua qualidade de vida, os policiais militares buscam também melhorar a disposição no trabalho e obter boa preparação física no desempenho de suas atividades policiais.
Na próxima semana serão feitas as avaliações físicas de cada um para que possamos analisar o estado inicial do policial, desempenho e capacidade física.
Relaxamento Final
Potencial instalado a beira do mar - Academia Pública
Daí podemos acompanhar o processo de evolução, comparando os resultados iniciais com os atuais e montar novo programas de atividades com as correções necessárias, atacando os pontos que obtiveram pouca melhora.
A preocupação inicial são com os que estão acima do peso: Será aplicado um programa com o objetivo de emagrecer, combinando atividade física e alimentação adequada.
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