SARGENTO SANDRA

Treinamento Físico Militar
O ápice no Militarismo

Suor e cansaço físico faz parte de nossa rotina

Após uma hora de Treinamento - Exaustão

"Corridão, condicionamento, prazer e drenalina"

O objetivo principal da Instrução de Treinamento Físico Militar na Escola de Formação em João Câmara - RN é preparar fisicamente os alunos do Curso de Formação de Soldados, visando a desenvolver rusticidade, liderança, resistência à fadiga e ao desconforto e espírito de corpo, aproximando-os a uma qualidade de vida exemplar para corporação e para si próprio e para o bom desempenho da função de Guardião da sociedade, observando os princípios que regem a metodologia do departamento de ensino (DE) da PMRN.

CFSD.2010.2 formado o ano passado (2010) em João Câmara - RN

CFSD.2011.1 cursando (atualmente) em João Câmara - RN

"É Claro que o conteúdo específico a profissão Militar se faz necessário para a formação policial, aliás, é primordial para a capacitação do homem pra o dia-a-dia. Porém, o TFM considero uma das disciplinas mais importante dentro do militarismo, pois condiciona e prepara o homem para superar situações adversas, que requer  boas condições físicas no momento  de agir" Falou: 3º Sgt PM Sandra

Flexão de braço

Atividades de circuitos com obstáculos

De todos os exercícios Físicos o “corridão” é o mais excitante. As demais modalidades específicas ao militarismo como:

(Abdominais Flexões de braço e barra acrescentam como localizadas) No entanto, a corrida nos condiciona a tudo! Atualmente encontramos dentro dos quartéis uma variedade de exercícios tais como:

Brincadeiras lúdicas, circuitos com obstáculos, atletismo, saltos, jogos, natação e outros.


Atividades estas que diferenciam a educação física de hoje da rusticidade de anos atrás.

Instruções e recomendações

Efetivo em forma na piscina para atividades de nado livre

Jogos de Futebol entre os alunos

Matéria feita por Sgt Sandra